Fra homøopati til hypnoterapi. EDZARD ERNST ser nærmere på noen velkjente alternative terapier og medisiner for å avsløre hvilke som virker, og hvilke du bør unngå. Alternativ behandling er et samlebegrep for diverse behandlinger som egentlig har lite annet til felles enn at de ikke er akseptert av allmennpraktiserende leger. Dermed blir det meningsløst å komme… Les mer »
Kategori: Helse
Bakterienes kraft
Mikroorganismer er den aller beste medisinen mot mange sykdommer. NICOLA DAVIS avslører hvordan mikroorganismene tar vare på helsen din – og hvordan de påvirker humøret! Bakterier. For mange er det et negativt ladet ord – ensbetydende med en skitten invasjon som må bekjempes med sitronspray. Sannheten er imidlertid at du består av flere bakterier enn… Les mer »
Yoga: finn ditt senter
Ryggraden danner grunnlaget for yogaøvelsene. En sterk og sunn ryggrad vil gjøre deg i stand til å takle et hektisk liv. Hvis ryggraden din er sterk, er du sterk. Ettersom den er midt i kroppen sørger den for stabilitet, absorberer støt, gir fleksibilitet og beskytter nervesystemet. Når ryggraden er i balanse kan du senke skuldrene,… Les mer »
Yoga: kontroller pusten
Ro ned nervesystemet, stilne tankene og vitaliser hele kroppen med disse kraftige pranayama pusteøvelsene. I gjennomsnitt trekker du pusten rundt 23 000 ganger om dagen. Fra det øyeblikket du blir født til det øyeblikket du dør, er pusten din følgesvenn som gir deg livgivende oksygen, fjerner giftstoffer og speiler tilstanden i kropp og sinn. I… Les mer »
Hvordan blir alderdommen i framtiden?
I disse dager konsentreres aldringsforskningen mest på hvordan vi kan holde mennesker så friske som mulig, så lenge som mulig. Men vi befinner oss nå midt i en vitenskapelig revolusjon. Ingen tør å spå hva vi vet om hundre år. Forskere har allerede klart å utvikle bioniske kroppsdeler som kan styres av tankekraft. De kan 3D-printe… Les mer »