Stikkord: treningsplan

20 tips til deg som er ny

Gratulerer, du har nå tatt det første skrittet! Da er den vanskeligste delen  unnagjort. Det er fristende å bare sette i gang mens motivasjonen er på topp, men det er noen få ting du må ha i bakhodet først. Det vil vi vise deg her. 01 Start rolig Det kan være vanskelig å tøyle entusiasmen når… Les mer »