Mindfulness

149
Ord. pris:kr 149,-Medlem:kr 89,-

Det kan være utfordrende å finne plass til meditasjon og ettertanke i en stresset hverdag – men det er faktisk mulig. I denne boken finner du enkle tips som hjelper deg til å: Finne din indre ro, hente frem det beste i deg selv og leve i øyeblikket. I boken finner du også oppskrifter på smakfulle retter, tips for bedre søvn og enkle yogaøvelser.

Les digital utgave